かりぷトピックス

6月26日(木)の「介護物語」、今夜のゲストは医師の堀毛清史先生をお招きした。

昨夜のテーマは、「ウンコ」の話、題して「ウンコ知新」。

排泄しなければ人間は生きていけない、しかし「ウンコ」は不潔、非衛生的などの認識も。

本当にそうだろうか。今夜は「ウンコ」の正しい知識や役割、便秘対策などを学びました。

「ウンコ」は生命活動のなかで最も重要。

1回の「ウンコ」は150から200グラム、60～70％は水分、食事のカスは5％程度、残りの30％は腸管の死滅した細胞と微生物の死骸だ。

微生物は1.5㎏、この微生物が様々な役割を果たし注目されている。

胎児は無菌状態、出産時に微生物を獲得する。

帝王切開では微生物が獲得できず、人工的に与えることで対応しはじめているとのことだ。

腸管にある微生物こそが「免疫」と「代謝」の機能を果た、大腸は第二の脳とも。

話の締めくくりは「便秘」。

腸の中の微生物を元気にすることが重要、ヨーグルトや納豆などの食事、ストレスを避け規則正しい生活、朝食後の直腸反射時に排便とのことだ。

排便の際の直腸の角度が大切だ。

そして、最初の一撃で終了しても問題は無い、残りは明日以降の「ウンコ」へ。

今週の話題は、自民党の西田昌司の「ひめゆり」暴言。

ひめゆりの塔は、「歴史の書き換え」だと、あまりの暴言にあきれてものが言えない。

こういう人物を議員と容認している自民党の倫理観の欠如（今はじまったことではないが）は、いかがなものかと。

もう一つはトランプの関税にたいする日本外交。
まるで植民地のようにひれ伏すような対応、トヨタを守るためには主食の米までも貢ごうとしている。
許されない！

昨夜の堀毛先生の曲、自身の思い出とともに語っていただきました。

1、中島みゆき「時代」　　

2、Bob Dylan “Blowin’ in the window” 風に吹かれて

3、はしだのりひことシューベルツ「ひとりぼっちの旅」